今天起的早,五點多就跟大哥大姐們去運動,早起流汗真棒!回到家沖個涼水澡更棒!坐在三樓工作室看書喝茶超級棒!一早就給自己連環三個棒,心情美麗爆點!
這不就是祕密書上寫的吸引力法則,我們把它確確實實應用在生活中,一整天心情美麗看待每件人、事、物,在處理事情就更得心應手,當你內心渴望的,很快就有答案,呈現你面前。
一早就幫自己充飽能量,下午便能有更多資源與能量分享給學生。各位帥哥美女們加油!
— 在達明工作室。
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— 在達明工作室。
做了好幾年的監獄信件輔導志工,在特別的日子裡也跟著靜心畫會廖湘靈老師還有一群熱心助人畫佛的學長學姐們,親身來到桃園少年輔育院陪這群未成年小朋友開心畫畫,鼓勵他們。
今天客人多是素食者,我也順應客人煮了些素菜,朋友千奇百樣,一切以方便為主,不能執著要求對方來配合我,要不這樣就太委屈朋友啦!我也不樂見這場面,難怪遇愛小酌朋友,我配合度太高,總是喝醉回家,哈哈
— 覺得震驚──在達明工作室。
在學斗數之前,是否,曾經仔細問問自己,是一時興起覺得好玩,還是可以像這棵大樹一樣,意志堅強努力堅持下去,若無法像這棵樹如此堅定,是不是一開始就別碰觸?
今天肯定又要熬夜,但辛苦是值得,有位從未見過面但總是會教導我老師斗數上沒有的手法,這幾年下來真的蠻感謝這位李大哥,讓我體悟更不同,在學習路上是沒有盡頭的,若想再突破,勢必要更付出時間,加油!今天把桌上資料全部趕工完
心靈SPA.內在活泉 播動 每吋內心的弦。
在人生旅程中,是否常因生活種種壓力而感到精神不振、身心疲憊?。由Hogan Lee 美國NLP協會認證講師Steve Taso老師帶你體驗一場心靈SPA,帶來無限放鬆和活力。
時間:7月30日晚上7點到9點
地址:台中市大里區達明路80號
費用:體驗課程300元⋯⋯
連絡電話:0988033755陳小姐
古人說:寵辱不驚,看庭前花開花落;去留無意,望天上雲捲雲舒。
無論遇什磨難,生活味道都是自己決定與安排。心要保持平靜清醒,才能體悟,悟一切理。
人生考題何其多,看來看去總不離聖嚴法師所說面對,接受,處理,放下!
仰頭觀看天,天空如此寬大。低頭觀看地,丁點人兒密雜。
所有問題皆不是問題,皆來自心裡才是問題,不分別,不執著,開心盡力過每分每秒,因為你能知道你下一分一秒還能用我們借來的感官肉體去感受快樂嗎?火葬場一燒就什麼都沒了。
心要開,才會開心。
— 在達明工作室。
當月壽星去到哪吃飯都有貼心小禮物耶!好可愛的小蛋糕,品田牧場贊助!
在這家位於台中市西區美村路一段364號,金哥德咖啡廳,空間雖不大,但讓人感覺溫馨,因為人員服務品質佳,咖啡是有機,香又有特色。
今天來這輕輕鬆鬆喝個咖啡,度過一個悠閒的下午,讓自己思緒更明確,人生即是如此。
聊的來的人就能多聊一些,或許也需是志同道合吧!在心靈方面有些契合,一點就通。
成功是激勵出來的,也沒天上平白無顧掉下來的禮物。一直抱怨或找藉口不向前踏出一步,只會把機會失去,把成功推向門外,有智慧的人是更懂得控制情緒,讓自己隨時保持最佳狀態,是開心的!
馬雲說:我從不開導誰來加入我的團隊,如果連賺錢都要我開導,投資點錢還要問爸問媽問老公問朋友,問完所有人,最後還是擔心的,那你還是別做了!!!
我團隊只需要有魄力的人,一點風險都不敢承擔,那你還是趁早放棄吧!我們都不要浪費時間。 誰也不要給自己留遺憾!
⋯⋯
跟著我幹我就帶著你賺,
不跟我幹我就賺給你看……
有人喜歡說:等你成功了,我就跟你幹!!!
你可知道:我成功了,你和我的距離已經很遙遠了!
雪中送炭的時候你在看,抱團取暖的時候你在躲,
同舟共濟的時候你不出力,錦上添花的時候,呵呵,我不缺人!
悲哀的人:拿自己的時間,來見證別人夢想成真。
可憐的人:自己不敢嘗試,還在嘲笑別人爲夢想而奔跑!
活著,最大的失敗不是跌倒,而是從來不敢奔跑。
獻給還有夢想的人!共勉!
有夢想就來找我吧!
馬雲說這段話真有魄力,而且超實在。
愛賺錢的朋友就是有默契,連吃個飯都可以聊哪裡有錢賺,哪裡有商機。
就是愛你們這群高雄朋友,隨時保持積極心態,時時警惕自己機會不是常在。
賺不到錢反而是需檢討自己哪裡出問題,而不是心情低落ㄧ味抱怨,因為選不選擇跟錢做朋友,還是出於自己。
做人可以簡單的做,但確總是人把它複雜化。
昨天遇ㄧ年輕女生72年次,已是三個孩子的媽,她說既然我無法改變我的老公,那我就改變我自己。
賓果!我說你很棒,你很堅強,當你改變你自己與心態,自然而然你身邊的人也會跟著改變,你的命與運是先操之在你手上,而我只是陪伴與協助你。
也謝謝妳的稱讚!你說我與其他老師不同,哈哈,因為我不像她們這些老師功力強。我只能略盡微薄之力,若你有所收穫,那就是我最大的福份。
因為你的命盤分享,讓我人生課題多增添美味,所以你也是我的老師歐,感恩,謝謝你
雖然我們要以自信態度生活,但我們要懂得區分自負跟傲慢與自尊跟自信這兩種區別,拿捏真的ㄧ線之間,所以當我們要起心動念產生另ㄧ種負面情緒時,先讓自己保持出離狀態,這也是調心,修心的ㄧ小功課,祝福大家每天ㄧ樣要大大的開心!
有些錯的人,若不懂得放下,永遠遇不到對的人。有些事內心不懂得放下,永遠擠不進對的事物。放下某些執著,會得來更寬敞人生。
如果在人生路上ㄧ直處在怨恨他人,也處在排斥他人,不懂的付出,那成功的路必定永遠走不到,直到你接納了,放下了,懂得付出與愛也承認愛,ㄧ切才會有轉機。
而人真的要找到屬於自己抒壓的方式,否則總會不自覺傷害到別人,不管是言語或行為。而現在躁鬱症憂鬱症如此多,也是本身患者不懂的幫自己抒解情緒,認為自己對與沒病。
我有幸接觸梁若瑜老師飛星紫微斗數與廖湘靈老師的素淨佛畫,讓我平常心看待也看淡ㄧ切人.事.物
人性與人生還不是如此,人生來這ㄧ遭要懂得幫自己定位與靈性成長,不懂...可惜下輩子要再重修。
當你站在醫院與殯儀館前各20分,看人來人去,你就會發覺人生沒什好計較,人身難得,快充實自己的身,心,靈。讓自己不枉此生,才是老天爺要我們走這趟旅程的課題 。
腋下
腋窩的極泉穴是心經的重要穴位,可以去心臟的郁火毒素,應常常去按揉,以疏通這口井。
肘窩
當你出現咽喉腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、口腔潰瘍、失眠多夢等問題,可以在肘窩的位置連續拍打5~10分鐘,會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。每一到兩周一次,可保這口排污井的通暢,排出心肺毒素。
膝窩
膝窩又稱腘窩,在窩的中心點上,有一個重要穴位叫委中穴,走的是膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒去濕通道,而委中穴便是這個通道上的排污口,如果這里不通 暢,濕氣排不出去,可能會導致關節炎。所以平時可拍打此處5~10分鐘至淤斑痧點顯出,每一至兩周拍打一次。
陰陵泉
是脾經的合穴,從腳趾出發的脾經經氣再這兒往里深入,可以健脾除濕。它在膝蓋下方,沿著小腿內側骨往上捋,向內轉彎時的凹陷,就是陰陵泉所在。每天要用手 指按揉這里,時間不拘,空閑的時候就可以,但要保證一天總共10分鐘以上。如果你體內有脾濕,按這里會疼,但是堅持按揉,你會發現疼痛再逐漸減輕,說明你 的脾濕在好轉。
足三里
是治脾健胃的第一穴,除濕當然也少不了它。刺激的最好方法是艾灸。每天睡覺前用艾條灸,可以協助陰陵泉祛濕。 該穴是一個祛濕的要穴,而人體濕氣大就容易滋生細菌,引起水腫,以及各種炎癥,包括皮炎、皮疹等。另外,脾是生痰之源,是管濕氣的,如果濕氣多了運化不出 去,就會變成痰飲。所以,要從根本上解決生痰的問題就要健脾,而每天堅持多揉陰陵泉穴就好。
承山穴
是最有效的祛除人體濕氣的穴位,其效果跟紅豆薏米粥有異曲同工之妙。因為承山穴在足太陽膀胱經上,膀胱經主人體一身之陽氣,所以,刺激它能通過振奮膀胱經 的陽氣,排出人體濕氣。大多數人,只要輕輕一按他的承山穴,都會有明顯的酸脹痛感,這都是因為體內有濕的緣故;而按揉承山一段時間后,我們會感覺身上微微 發熱,這就是膀胱經的陽氣在起作用了,身上的濕邪,正隨著上升的陽氣向外發散。所以濕熱體質者一定要注意記住這一保健大穴,合理地在生活中使用。
豐隆穴
配合足三里 按摩豐隆穴可以祛濕化痰,豐隆,象聲,轟隆打雷。長期堅持按摩能把脾胃上的濁濕像打雷下雨一樣排出去。 從腿的外側找到膝眼和外踝這兩個點,連成一條線,然后取這條線的中點,接下來找到腿上的脛骨,脛骨前緣外側1.5寸,大約是你兩指的寬度,和剛才那個中點 平齊,在附近壓按,最感酸麻沉重或者痛感明顯的地方,就是豐隆穴,每天按壓3分鐘左右。
每周拍腹排毒一次,就可無毒一身輕
在肚臍兩邊脂肪最豐厚的地方,或者摁上去有脂肪結塊的地方,用雙手用力拍打10分鐘。大多數人都能拍出紅、紫、青、黑等不同顏色的痧斑、包點,這就是體內淤滯的寒濕、火毒被拍出來的表現。拍完后馬上喝一杯溫水,能加速排毒。
每周拍一次,連續幾次,您就會發現拍出的痧斑逐漸減少,到最后基本上不會再出現了。寒濕淤滯排干凈了,減肥自然就快。
每天敲天樞穴排便減肥法
天樞穴屬于胃經,又聯系大腸,最能通腸道、排宿便,是名副其實的減肥大穴。很多人一敲天樞穴便要跑廁所就是這個緣故。腸道通了,脂肪就不會堆積。
天樞穴在肚臍旁開三個手指的位置。每天至少敲打兩次,每次5乣10分鐘,敲至小腹發熱為止。
每天揉腹三次,勝吃人參一支
民間有句話叫“揉腹治百病”,可見揉腹的好處。小腹是陰中之陰,是寒氣最愛聚集的地方,所以揉腹很關鍵。
手心的勞宮穴是火穴,有溫養的效果。經常以手心按摩小腹至發熱,不但可以有效地驅寒暖腹,還能養元補氣、滋陰培陽。
每天早、中、晚各揉一次小腹,先按逆時針方向揉,后按順時針方向揉。揉的次數最低以36遍起,或36的倍數也可以。力度要適中,如果能把腹部的軟組織帶動起來更好。小腹常溫,元氣充實,減肥就會成為一件很容易的事。
以上三種方法為您提供了一套絕佳的減肥方案。通過調節經絡,既能減脂,又能降壓。隨著體形一天天的瘦下去,身體也逐步地健康起來。開始行動吧,“減肥三步曲”讓您輕松實現健康與苗條。
握緊拳頭30秒能看到你有哪些病!!
當緊緊握拳時,會壓迫到手掌的血管,而這樣的擠壓動作會阻斷血液系統流通。因此手掌會變成白色。變成白的手掌,若能馬上回復原來的膚色,需表示血管健康,但是,如果要花10秒以上時間才能恢復的話.就要當心是不是有動脈硬化的情形。
捏捏手指,有病先知⋯⋯
交叉手指就能少生病?根據中醫經絡學說,人的五指尖各有經穴,而且分別與內臟有密切的關係,如果有一個指尖感到特別疼痛時,表示與此經穴相關的內臟已有了某種毛病。您不妨將指甲的根部捏住然後用力壓並轉動,從小手指開始,一個一個的捏,感覺有沒有特別疼痛的手指。不同部位的疼痛感,預示身體的某各部位有毛病了。
小手指痛:是心臟或小腸有毛病。 (靠無名指一側的小指指尖叫少衝穴、另一側少澤穴。少衝穴與心臟有密切關係,所以心髒病發作時,用力按壓小指指尖,可使發作緩和些。少澤穴是小腸的經穴,小腸情況不佳,可用力按壓此指尖。)
無名指疼痛:可能是喉痛或頭痛。在無名指三焦經上有一個關衝穴,感冒發燒時揉此部位即可。
中指疼痛:中指上有一個中衝穴,位於包圍心臟的心包經上,因炎熱以致心臟受不了時,這裡會感到疼痛。
食指疼痛:食指上有與大腸相關商陽穴,有便秘現象而壓這個部位深感疼痛者,大腸可能有問題。
拇指疼痛:拇指中少商經穴與肺息息相關。如肺有疾病,壓這個部位是會痛得跳起來。
在揉捏時如果發覺疼痛的部位即便是輕微疼痛,也和那個手指的穴位有關係,表示所屬的部位不正常。此時需要把那個部位的手指仔細揉搓,以使疾患快速好轉。
不僅是兩手如此,也要以相應要領每天揉揉雙腳。要養成揉揉手、捏捏腳的習慣。久而久之,必可促進血液循環,使內臟尤其是心臟更為健康。
去除甲苯、二甲苯的四大室內盆栽植物
1白鶴芋/白鶴芋具短縮莖,葉為橢圓形或披針形,葉柄長而於基部成長鞘狀。
經過環保署的實驗之後發現,其對於甲苯、二甲苯、甲醛等揮發性物質的淨化能力極強,建議買回家後每周可澆水一次。
2 白斑垂榕/垂榕常出現在許多公共場合的大廳或中庭,在家庭中也相當受歡迎。此類植物耐旱、耐濕、抗污染,可植成大樹作綠蔭樹、行道樹,幼株可綠籬、盆栽。經環保署實驗後,對於揮發性物質,也有極強的淨化能力,建議每2~6個月施肥一次。
3 檸檬千年樹/檸檬千年木為常見室內盆栽,或大量種植作為景觀植物。低光環境下生長良好,且葉片可維持原有光鮮的顏色,生長速度緩慢,為具良好耐陰性的 室內植物,其生長速度慢,也無須時常換盆。經環保署實驗後,對於揮發性物質,也有極強的淨化能力,建議日常生活中,能利用濕布去除葉片上的灰塵,可保持葉片亮麗。
4 中斑香龍血樹/香龍血樹在商業上的應用廣泛:6 寸盆種植單枝莖幹、10 寸盆種植3 枝莖幹或多芽莖幹則會在一個盆子中栽種不同大小的植株,多層次的香龍血樹適合放在室內當作主題植物,同樣有極強的淨化能力。
女神卡卡,一個曾經破產,如今躍昇30歲以下最會賺錢的年輕人,紅的程度跟賺的錢真是無法想像,這就是我跟梁若瑜老師聊的,一個人即使多有才華多聰明,沒有機運,人生也不過如此只能求平安健康,不是要你宿命屈服,而是要準備等待機會,因為機會也是留給有準備的人。