飛星紫微斗數陳雨慈(幸福紫微方程式)

有錢就想送書》「赤腳大仙」 15年捐千萬物資

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自由時報 – 2012年10月13日 上午4:26

雖然說對自己有信心認為自己是最美的自我感覺良好,若如此說可能就有些膚淺些,在我認為每個人有她美的地方,每個人欣賞角度不同,每個人都是父母心中寶貝,也是父母心中最完美的.誰都沒有資格去批評.
人生在世簡簡單單'自自然然的過,心中不起任何比較心,一切平常心的過就比較自在.

當你了解甚麼都是空的,很多事與物都是變化無常,但唯有智慧是不變的'因智慧產生慈悲'廣度眾生苦厄'人會苦就是執著於慾望'若拋開這些貪嗔痴'不受煩惱所困'不會因為無明而起煩惱'即使身處逆境也能自在.

我們不能決定生命的態度 @但我們可以改變它的寬度

我們不能決定天氣的好壞 @但我們可以改變自己的心情

我們不能決定容貌的美醜 @但我們可以展現自己的笑容

我們不能改變他人的決定 @但我們可以掌握自己的意志

我們不能預測明天的成果 @但我們可以運用今天的努力

開賭場、應召站、偷盜、勒索、敲詐，加入竹聯幫，逃獄又被捕入獄，成為監獄常客，這是過去的他－呂代豪老大。開拓44間教會、建立神學院，幫助無數黑幫份子回頭及中輟生走入正軌，每年帶領十多萬人信耶穌，這是現在的他－呂代豪牧師。 

從無惡不做，使用刀槍叫人屈服腳下的地獄殺手，變成拿著《聖經》，在世界各地循循善誘指引人進天堂的牧師；從靠著不肖手段日進斗金，到順服神旨意積攢天上的財寶，呂代豪的生命自重生得救那一刻起，全然翻轉！

受母親影響　養成逞兇鬥狠個性

呂代豪的母親是當時華人最大幫派洪門的四大姐之一，家中開設賭場，他從小就被教導：「打輸架就不要回家。」養成他逞兇鬥狠的個性。 

身為軍人的父親，在呂代豪六歲時初次回家，隨即觀察到他小霸王的任性脾氣說：「這孩子再這樣下去，以後一定是流氓。」於是嚴厲管教他要勤於讀書。即使國小以全校第二名畢業，心中的暴戾之氣仍與日增長。 

初中時，呂代豪帶著一幫兄弟成立「虎威幫」。身為老大的他，游泳時習慣「清場」，某次有人不識相的I和他槓上，手下們失手傷了對方。此後，呂代豪成為眷村中的孩子王，村內只要一出事，警察第一個就想到他。 

初中畢業，呂代豪被父親送入軍校，因為無法忍受「學長整學弟」的不成文規定而時常抗命，個性叛逆的他，最終還是被學校開除。接連讀了兩所高中，打遍天下無敵手，卻在一場械鬥的邀約中釀下大禍。 

當時兩個幫派要爭奪地盤，其中一方尋求呂代豪幫助，眼看人數和武器都居劣勢，呂代豪便用心研擬戰術，試圖以寡敵眾。當天一陣刀光血影，18秒後械鬥結束，對方慘敗，1死15傷。這起「涼亭血案」，迫使呂代豪展開逃亡生活。 

不久後，他加入竹聯幫，作奸犯科不斷。19歲這年，他第一次入獄。

從那一刻起，他的人生從第一階段「身體是自由的，心卻被罪奴隸」，進入到人生第二階段「身心一起坐牢」。

對施暴結果沾沾自喜　想要行善卻身由不己

呂代豪牧師表示，監獄是「交換犯罪點子的大本營」，小偷進來變大偷，小盜關過變大盜。從小學等級的看守所，一路到博士等級的綠島，他都待過。 

他時常對施暴結果沾沾自喜，因為在呂代豪的世界裡，暴力能解決一切。先前在軍中訓練出的高超槍法，扣下板機只要三分之一秒的時間，幾乎彈無虛發，因此他開始靠此作奸犯科，賺不當的黑心錢，反覆過著出入監獄的生活。 

直到1976年，從監獄外捎來的一封信，成為轉化呂代豪生命的重要轉捩點… 

呂代豪高中時曾經為一位同學背罪，這位同學的妹妹陳筱玲是一位基督徒，因為聽聞哥哥陳述這段往事，對傳福音極為火熱的她，抱著些許補償心態，開始寫信給監獄中的呂代豪。 

感受到一絲溫暖，呂代豪立即回信給對方，不過兩人的通信可說是牛頭不對馬尾，陳筱玲將每天的讀經心得化為文字，試圖感化他，「但他寫的卻是一些風花雪月」，陳筱玲回憶起當時，滿是灰心與無奈。 

不久後，呂代豪竟然越獄成功，為了賺取龐大的偷渡經費，又開始用不肖手段賺錢，過著一擲千金的日子。 

「夜 路走多終究會嚐到苦果。」8個月後，他在高雄再度被捕入獄。這次，全身被銬上66公斤的腳鐐和沙袋，每天必須在烈日下罰站8小時，每站50分鐘，休息10 分鐘，過程自是苦不堪言。不過，每天站著無所事事，他開始利用這段時間背英文單字，因為他不曾放棄有朝一日要成為「國際殺手」的夢想。 

兩個月後，他又被曾經一起逃獄的同伴誣賴是犯罪共犯，這次總共被判38年有期徒刑，跌入谷底的他，來到人生最渺茫的黑暗期。「我也曾想要改邪歸正，卻身不由己，罪的誘惑實在太大。」這番體悟就像《聖經》上所說：「立志行善由得我，行出來卻由不得我。」

呂代豪的隔壁監舍，關押著黑幫老大林民雄，他有錢有勢有女人，是呂代豪當時的「標竿」。然而卻在一次談話後，10分鐘不到，林民雄立即猝死。這件事就像當頭棒喝，呂代豪開始思考人生的意義，他突然想抓住可以依靠的東西。

此時，陳筱玲寄來的第250封信，粉碎呂代豪又硬又厚的心牆，信中寫道：

「上帝可以賜你行善的力量，你的心幾時歸向主，帕子就幾時除去了。主就是那靈；主的靈在哪裏，那裏就得以自由。」

就連親人探監，都不曾落淚的呂代豪，當下立即掉下淚來，敞開心門跪下來向上帝禱告，請神救贖他的生命，洗盡一切汙穢，從罪的綑綁中得釋放。從此，他認真讀經禱告，讓神的話語一點一滴重新建造生命，他立志：「我要把未來奉獻給祢，一生為祢傳福音、作見證。」 

信主後的呂代豪，在監獄內積極傳福音，全房12人都接受他所傳的信仰，被誣賴的罪行也被還以清白。1979年11月19日，呂代豪帶著陳筱玲寫給他的5百封信，走出監獄大門。

他正式從人生第三階段－「身體還在坐牢，心靈卻已得釋放」，進入人生第四個階段－「身心靈皆重獲自由。」

全職奉獻後與陳筱玲結褵　遭人唾棄也要傳福音

出獄後，呂代豪希望能和陳筱玲交往，但遭回絕，因為陳筱玲一心只想嫁給傳道人。兩年後，呂代豪接受吳勇長老的建議，開始讀神學院，也向陳筱玲求婚，兩人終於成婚，一起從神學院畢業，同心傳道。 

呂代豪被差派至五股家鄉建立教會，內心卻百般不願意，因惡名昭彰早已傳遍眷村，過去也得罪不少人。以前被捕時，鄉親還放鞭炮慶賀，可見這個家鄉有多容不下他。 

但上帝一句話「去還福音的債」，使他順服，挨家挨挨戶傳福音，許多人將他掃地出門。呂代豪放下暴戾之氣，堅持默默耕耘。逐漸有人說：「呂代豪以前混黑道，現在改混教會。」終究把福音宣揚出去，也獲得全村的認同：「五股人歡迎浪子回家！」 

至今，他帶領超過百位的黑道份子生命得改變，在全台建立44間教會，成立拓荒宣教神學院，培育神職人員，成為神國精兵。

神賜兩岸「漁場」　全家族蒙福信主

目前呂代豪於淡水基督教會牧會，有一半時間花在大陸，一年帶領十多萬人信主。對於中輟生禾場很有負擔的他，計畫發展這類慈善事工；還有人奉獻中壢一塊3千坪土地，成為拓荒宣教神學院的新基地，這些都是如火如荼進行的事工。 

他的家庭也蒙受神的祝福。父親呂國英曾怒：「你信你的耶穌，我信我的三民主義，互不干涉。」岳父也說：「呂代豪能改好，狗都會穿衣服。」曾經痛恨他的父母親和不諒解他的岳父母，如今都成為主內一家人。陳筱玲的兄弟姊妹全都成為牧師，呂代豪的兩位女兒也在淡水基督教會服事。

真實人生成借鏡　將搬上大螢幕

55歲的謝炳富3歲喪母，跟著父親到各地賣香茅油，民國62年他入伍服役，拒絕入黨被列入黑名單，調往海軍救難艦，他自認受到打壓，惡作劇偷走衛哨交接手槍，丟進艦上的機油桶內。

這件事驚動海軍高層，救難艦停靠碼頭進行清查，最後由長官出面承諾偷槍的人自首無罪，謝炳富不願連累同袍，乖乖交出槍枝，卻被軍法官根據動員戡亂時期貪污治罪條例，將他依侵占公物罪判處死刑，上訴到國防部軍事法庭改判無期徒刑。

在新店軍事監獄服刑期間，謝炳富開始計畫偽造「來賓證」逃亡，而最困難的是證件周圍的鑲金邊，剛好那時碰到過年，老士官長習慣寫春聯應景，他要了些金粉塗在上頭，完成了幾可亂真的來賓證，再換穿便服，持偽造來賓證騙過菜鳥衛兵逃獄成功；但他逃亡了9個月後被警方逮獲，他表示員警把轄區內的5、6件搶案都「推」給他，被依連續搶奪罪嫌，再判無期徒刑。

坐牢時 一心想報仇

服刑時他每天練身體，準備出獄後幹掉那些誣陷、欺騙他的人，復仇名單包括軍中長官、刑警、法官共30多人，謝炳富說：「我當時活著只有一個目標，就是報仇！」後來經過2次大赦，謝炳富在41歲那年假釋，前後一共被關了17年，出獄時全身上下只有幾百塊，親友避之惟恐不及，幸好高雄一位開書店的遠親伸出援手，讓他從送貨員做起。

牧師引導 進入教會

謝炳富的復仇念頭一刻未消，在獄中曾與他接觸的台北基督教更生團契總幹事黃明鎮，擔心他真的復仇，聯絡高雄的牧師，三天兩頭對他心靈輔導，引導他進入教會。

老婆支持 創立書店

謝炳富在教會遇到另一半陳碧美，親情的關懷讓他全心衝刺事業，創立了南台灣最大的童書店，他也發現人性並非如此殘酷，學會了包容與寬恕，他說：「原諒他們吧！因為他們不知道自己在做什麼！」

事業有成之餘，他開始回饋社會，家扶中心關心受虐兒童的義賣，每年他都捐出1車的書籍；只要知道哪個監獄的受刑人組成讀書會，他也大力捐書，希望受刑人讀好書。

回饋社會 監獄演講

謝炳富經常跟著孫越叔叔到南部各監獄演講，鼓勵受刑人不要失志，要以正面心態迎接新的人生；他的傳奇故事，往往讓受刑人聚精會神聆聽，謝炳富最常舉出自己的心路轉折過程，勉勵受刑人找回人生的正途。

委身下嫁 會計主任融化浪子

謝炳富感謝牽手陳碧美的支持，讓他走出仇恨。（記者葛祐豪攝）

〔記者葛祐豪／高雄報導〕謝炳富出獄後身無分文，當時在一家公司當會計主任的老婆陳碧美，同時在教會司琴，身邊不乏老闆級的追求者，卻不顧家人反對委身下嫁，給了謝炳富最大的重生力量。

小謝炳富6歲的陳碧美，父親是教會長老，從小就受洗為基督教徒，認識謝炳富那年，她已經買了房子，經常有人想介紹工廠老闆給她相親，反觀謝炳富不僅是剛假釋的重刑犯，工作也不穩定。

陳碧美說，兩人因牧師娘牽線而認識，謝炳富打電話給她整整講了3個鐘頭，述說自己被陷害的過程，她感覺這個人滿腔憤恨，有如「基督山復仇記」，基於基督徒博愛精神，她嘗試融化他的怨懟。

兩人交往後，陳碧美發現謝炳富並非作奸犯科之人，關了17年仍舊保有赤子之心，身上連一處刺青都沒有，就像「一塊豆腐浸在醬缸17年，還是一塊豆腐」。

論及婚嫁時，除了陳碧美的父親不表示意見，其他親友一面倒反對，勸她要為將來的幸福多想想，陳碧美為了幫助謝炳富重新站起來，證明這個社會並非無情，毅然決然嫁給了他，陳碧美常說：「這是上帝的恩典。」

婚後2人夫唱婦隨，育有一對可愛的女兒，謝炳富在她鼓勵下，化大恨為正面的動力，走出更生人的一片天。

打坐前注意事項
                    １不要吃得大飽，因為要讓我們的肚子、腸胃裡面有更多的空隙來裝滿靈氣。 如果你吃得很飽，坐起來會瞌睡。
                    ２飯後一個小時以後再打坐，如果體內的濁氣大多就容易有昏昏欲睡的感覺。 像這種現象，可以試試一兩天不吃飯光喝水，這樣的話就能夠改善。
                    ３禪坐之前，一定要把情緒調好。
                    ４很疲勞的時候也不要打坐。

禪坐時的注意事項
                    １打坐沒有特定時間，隨時都可以禪坐。
                    ２在室內不需要用毛巾覆在膝蓋上。
                    ３風不要直吹背部、後腦勺。

禪坐的坐姿
                    １單盤：單盤就是左腳在另外一個腿上，或是右腳在另外一個腿上。
                    ２如意坐：雙腳交叉就是如意坐。
                    ３雙盤：這是比較標準的姿勢，就是一般稱的蓮花座。如果雙盤可以坐一個小時，那麼單盤就可以坐兩個小時以上。

手印：右手放在左手上面，兩手大概放在肚臍的上方，兩個姆指相接觸就是禪定印。如果想坐久一點，你的雙手可以很舒服的放在腿上。
                    背姿：背一定要直，脊椎骨能夠保護得很好，就表示你非常的健康，也可以延長自己的壽命。

身、頭部的姿勢：
                    １頭擺正不要太低，不要上仰。
                    ２眼睛的眼皮很自然的閤起來。
                    ３身體保持不動。
                    ４意念不動：自己沒有妄念，不會胡思亂想。

調氣、珠氣、匯氣、養氣、用氣
                    所謂調氣就是調呼吸，一般呼吸都是從鼻孔進來，鼻孔出去，只到胸腔、肺部。這樣的氣很短。應該要改變呼吸的習慣，吸氣的時候要到達腹部，等於深呼吸一樣，                       要沒有聲音。氣要很柔、很綿、細長而不斷，一直到腹部，然後再呼氣，當然這要經過一番訓練。所以在學禪坐以前，除了學好姿勢以外，第二步就是要訓練呼吸。                       不要小看呼吸，呼吸關係著一個人的生命，你的氣就決定你的生命，也直接的關係到你的健康。所以要學打坐以前一定要先學正確呼吸。這種呼吸是一種反呼吸法，                       所謂反呼吸法是吸氣的時候腹部要漲起來，呼氣的時候就是把腹部縮回來。像嬰兒在母親的肚子裡面一樣，那種胎息，那種呼吸法。                      

斷意識增壽命
                     所稱的意識就是腦神經的活動，一個人從早到晚，腦神經都是在活動的狀態，這就表示我們腦神經使用的時間太長，會消耗太多的能量，那麼怎麼樣能夠讓它減少消耗?甚至我們不用的時候就不要浪費。這要靠訓練，當我們的意念不用的時候就空掉，使用的時候馬上就用它。一般人白天工作，晚上睡覺，睡覺時就是讓我們                       身心休息，讓我們的身心能夠保養，保持它原來各組織系統的功能。如果你沒有好好的保養它，沒有休息，一直在浪費，那麼就間接、甚至很直接的影響自己的健康、壽命。因為人的壽命決定於幾個因素;一是內分泌，內分泌不足的人就有很多的病變。我們的骨髓、腦髓，還有其它需要的內分泌，提供我們細胞組織這些特殊的荷                       爾蒙。比方說你年輕的時候一直用腦力，到年老的時候腦汁，腦漿不夠，那很快、很容易就成癡呆症，如果你的營養份及內分泌充足，足夠供應我們身體各部門的機能，就能夠保持我們原來年輕時候的那種狀態。所以禪修不管從哪方面來講，身體、精神、心理方面都會非常的健康。身心平衡就是禪，當你取得健康以後，表示你身                       心取得了一種統一的平衡，兩種意見取得共識平衡就是禪，所以禪包含了一種智慧的力量，一種生命的力量，生命的力量可以讓我們的身體健康，在精神方面你會非                       常飽滿充沛，很有智慧。人有了智慧以後，做事或是計劃，人與人之間的接觸，都會非常的圓滿，這是學禪的好處。

現在請大家來練習，坐姿不拘形式，手結禪定印、頭正、背直、鬆肩、眼睛自然閉起來，把自己的意念集中在心臟，感受心臟跳動的情形，慢慢的妄念會減少，皮帶可以放鬆，開始坐的時候，腿都會酸或者麻。這要靠平常下功夫，每天固定的時間坐一次或是兩次，這樣的話，腿的酸痛很快就會消失。另外，就是打坐的時候                      舌頭要頂上顎，微捲，很自然的就可以，這樣可以減少很多的妄念。同時唾液會慢慢的增加，多的時候可以吞下去。在打坐的時候，你可以享受到那種清靜的好處。

禪修的目的是為了求心靈的靜化、智慧的提升、慈悲心的開展，經過禪修後我們可以在家庭上、工作上跟人際關係相處上改善，能從心裡改善自己，很簡單很淡然看待一切，時時充滿法喜，用如此心看待一切，自然少了糾紛與對立，心量變得寬大，任何時候都能處之泰然，人生就會充實更有意義!

      一天只需花些少許時間，就能為自己帶來好多好處，幫自己身、心、靈提升。

這是中國一位教授寫的，值得思考。

打個比方說，這有一張桌子，它能承受十斤重的份量，您非得給它放上15 斤、

20 斤、50 斤的重量，那我們看這個桌子怎麼樣？它就開始發抖，它就開始變形了，出現

崩潰之前的先兆。

所以我們要明白古訓“ 厚德載物” 。

金錢、權力、名望都是自己的福報，都是壓自己的物啊，您能承載的了嗎？

靠什麼承載，靠符合萬物規律的德行。

比如有當父母的，當爺爺奶奶的，你要經常把珍惜福報這句話跟自己的孩子講，

對他非常有好處。

福報，福報就是我們的享受。譬如我吃得好，我穿得好，我能有一萬的不穿一千的，能吃十萬的我不吃兩萬的，這些都叫福報。

中國人講惜食，珍惜的惜，食物的食。

惜食、惜衣，就是我們穿的衣服，你要珍惜它，人貴惜福。

你得積攢自己的福報。

有人說：老師，你講的我不相信。

那就四個字送給你，“ 以身試法” 。

過去有一句話：“ 君子愛財，取之有道” ，這個道太重要了。生死還是存亡？

有的商人，以非法的手段，去要那些你命裡頭裝不下的東西，你這不是惹禍嗎？

因此坐牢判刑的例子還少嗎？

他的德行跟他的待遇、福報不相稱。

我用便宜的手機、穿便宜的布鞋，普通的衣物……

我為什麼要這樣？因為我認為我沒有那麼厚的德行，所以我用這些很簡樸的東西，

我心裡很踏實。

若你沒有德行，而要享受的太大，要奔馳、寶馬、豪華別墅，頓頓飯都是上千

上萬……

就是消耗自己的福報，折自己的福，您真敢吃，真敢用啊？

現在人們瘋狂的追名逐利，為了出名不惜一切代價，為了掙錢不惜一切手段。

我們現在天天看這個奔馳車好，那個大別墅好，看人家當官當這麼大……

心想，我一定要把這個錢掙到手。大家都是在這樣想，完全不懂得道德。結果會如何呢？

“ 倫常乖舛，立見消亡；德不配位，必有災殃。”

現在的學生、孩子也是那樣。

他不管自己是什麼身分，就是要最好的。

你現在一分錢不賺，你就要最好的，誰教的？

電視教的，社會在教，家長也在教，老師也在教；攀比，家長都鼓勵～媽媽明

天給你買個更好的壓倒他。

你看看，完全錯誤。

孩子不知道，享福太多了會怎麼樣？

我們老祖宗講的，這會折你的福報。

我們老年人過去講“ 折福折壽” ，是有道理的。

大家不要忘了，壽命和福報都是能量，人本身就是個能量體。

我們不會愛孩子，現在對孩子的那種愛完全是違背常理知識的。

你越愛，他生病越多，越容易出災禍，越容易夭折。

年輕人為什麼年紀輕輕的去世的那麼多？

三十多歲，突發疾病為什麼那麼多？

因為他的福報、能量快速消耗了。

所以吃的簡樸、用的簡樸，真有好處。

明白了這個道理，才知道厚德載物，你才敢消受。

你看著領導坐好車，就想把他拉下來。

你看那些企業家那麼有錢，就想我要把這個錢拿過來。

你就不知道想想，人家有什麼樣的德行和福報，他才能坐在這個位置上，

才能坐的安穩。

再說一句《周易》裡的話：

“ 積善之家，必有餘慶；積惡之家，必有餘殃” 。

你看著人家發財，你看著人家出名，你看人家當教授，當領導…… 你心裡不平，

但你有沒有想過人家的祖上有多大的德行。你有沒有？

【一日一禪】

喜歡付出，福報就越來越多；

喜歡感恩，順利就越來越多；

喜歡助人，貴人就越來越多；

喜歡抱怨，煩惱就越來越多；

喜歡知足，快樂就越來越多；

喜歡逃避，失敗就越來越多；

喜歡分享，朋友就越來越多；

喜歡生氣，疾病就越來越多；

喜歡佔便宜，貧窮就越來越多；

喜歡布施財，富貴就越來越多。

人生該擁有多少. 老天總是安排好好，連路都幫你選好該走哪條，讓你無法抗拒，只為了要讓你從中體驗成長，若無法看透，那對不起囉，你這輩子學分修不及格，下輩子要再來一次囉!

別去計較種種'人生中會永遠計較不完'把自己心態調整好'才是最重要!

做好事最大的受益者是自己，因為從幫助別人，看到了自己存在的價值。
修行有成的菩薩都有三種心：愛心、信心、寬容心；並用感恩歡喜的念頭去實行。
是的，就是如此待人，不管是祈求有形跟無形。只要求自己是發自內心無所求，不去被什人言語傷害或中傷所影響，這往往是假像，秉持自己內心原則，就是堅持做好自己該完成的功課，因為這也是我這輩子該完成的課題，這輩子我能盡量做到幾分圓滿，不夠圓滿不足部份只好等來世再圓滿，必竟我也是一個平凡人！

(吉隆坡）泰國的傳奇人物─白龍王指出: 人只要脾氣好，凡事就會好。

「要決定前途好不好、事事好不好，最重要是要有好脾氣，不要迷信，要尊敬父母比尊敬神明更多。」

白龍王9大信條語錄

記者整理出白龍王的9大信條語錄，列出共大家參考︰

●很多人來到這裡都問我︰

我的事業好不好？家庭好不好？孩子好不好？姻緣好不好？

我只是回答一句︰你的脾氣好不好？一切都會有答案。

●拜神求平安 ，回家卻和父母頂嘴，要怎樣得到平 安？

●父母才是真神，對父母比神好一點，一切便順順利利。

●心好有好日－這也是白龍王的座右銘。

●讀書讀得高就好，脾氣高就很不好。

●神不會騙人，只有人騙神。死人不會罵人，只有人罵死人。

●無論是甚麼人，壞人、好人、有錢人、窮人，來到這裡都要排隊。

●拜神不要迷信。

●好樹生好火，家中夫妻和諧，孩子才會學習去遷就人家。

人的一生都在學做人

學習做人是一輩子的事，沒有辦法畢業的。

人生不管是士農工商、各種人等，只要學習就有進步，今天要跟大家分享需要學習的事。

第一、「學習認錯」

人常常不肯認錯，凡事都說是別人的錯， 認為自己才是對的，其實不認錯就是一個錯。

認錯的對象可以是父母、朋友、社會大眾、佛祖， 甚至向兒女或是對我不好的人認錯， 自己不但不會少了什麼，反而顯得你有度量。

學習認錯是美好的，是一個大修行。

第二、「學習柔和」

人的牙齒是硬的，舌頭是軟的，到了人生的最後， 牙齒都掉光了，舌頭卻不會掉，所以要柔軟， 人生才能長久，硬反而吃虧。

心地柔軟了，是修行最大的進步。

一般形容執著的人說，你的心、你的性格很冷、很硬，像鋼鐵一樣。

如果我們像禪門說的調息、調身、調心， 慢慢調伏像野馬、像猴子的這顆心，令它柔軟， 人生才能活得更快樂、更長久。

第三、「學習生忍」

這世間就是忍一口氣，風平浪靜，退一步海闊天空；忍，萬事都能消除。忍就是會處理、會化解， 用智慧、能力讓大事化小、小事化無。

各位要生活、要生存、要生命，有了忍，可以認清世間的好壞、善惡、是非，甚至接受它。

第四、「學習溝通」

缺乏溝通，就會產生是非、爭執與誤會。

現在中國大陸、香港和台灣，兩岸三地最重要的就是溝通，相互了解、相互體諒、相互幫助，大家都是龍兄虎弟，互相爭執、不溝通怎麼能和平呢？

第五、「學習放下」

人生像一只皮箱，需要用的時候提起，不用的時就把它放下，應放下的時候，卻不放下就像拖著沉重的行李，無法自在。

人生的歲月有限，認錯、尊重、包容才能讓人接受，放下才自在啊！

第六、「學習感動」

我們看到人家得好處，要歡喜；看到好人好事，要能感動。

感動是一個愛心、菩薩心、菩提心，在我幾十年的歲月裡，有許多事情、語言感動了我， 所以我也很努力的想辦法讓別人感動。

第七、「學習生存」

為了生存，我要維護身體健康， 身體健康不但對自己有利，也讓朋友、家人放心， 所以也是孝親的行為。

            我们的生活本身就是一個學習的好機會'我們要從中去學會寬容'克服沮喪'化解忌妒斷除煩惱的智慧.

        幸福並非天註定'是要我們克服一切去追求'學習消除恐懼.自卑與負面能量'勇於表達內在真實的自我'才會得到圓滿與祝福.

        在日常生活中'我們要學習如何控制自己的心將痛苦.煩惱轉化為智慧與菩提'當你把一切都看的很淡'心ㄉ慾望也就變淡ㄌ'也會發覺要幸福其實也很簡單ㄌ

嗡.......可以關閉投生天道之門

嘛.......可以關閉投生阿修羅道之門

呢.......可以關閉投生人道之門

呗.......可以關閉投生畜牲道之門

美........可以關閉投生餓鬼道之門

吽........可以關閉投生地獄道之門

唸誦時必須具有10心誠心.信心.專心.恭敬心.慈心.悲心.菩提心.空性.願心.出離心

累積六度的資糧.......布施般羅蜜'持戒般羅蜜'安忍般羅蜜'精進般羅蜜'禪定般羅蜜'勝慧般羅蜜'斷六根煩惱.......斷除傲慢之心'忌妒之心'貪慾之心'愚癡無明之心'瞋恨之心

得諸佛菩薩加持共身..語..意...功德...事業...總集的加持

禪定是佛法的重要修行，禪定的本質、原理、方法為何？尤其是初學者如何進入禪定之門，在此略作討論如下：
    禪定的本質是什麼？禪定就是「心一境性」，讓混亂的思緒平靜下來，專注一境。不斷地訓練，心就能安定下來，並且變得明朗、敏銳。到了相當程度，甚至會出現神祕經驗。
    禪定的特質有兩個：一、安住，二、明顯。安住就是使心安定地專注在單純、單一的境界上，不散亂，不攀緣其他的境相；明顯則是指心所緣的境相清晰明了，心不昏沈。所以全心投入一件事而忘我不是禪定，因為缺乏一種超然而清澈、冷靜的品質，只能說是專注而巳；或者在祈禱、凝神修練氣功時，呈現出神禪定狀態，全身不由自主地擺動或喃喃自語，這也不是禪定，而是精神恍惚的輕度昏沈，因為缺乏清澈寧靜的品質。
    為什麼要修習禪定？眾生因為心思混亂，遇到事情往往無法冷靜、理性，常常作出情緒性的反應，如謾罵、賭氣或病急亂投醫，傷害他人也傷害自己。禪定的修習可以幫助一個人內心有寬廣的空間，可以作為緩衝，顯現沈著、穩定的氣質，有條不紊地處理事情。
另外，很多人在忙碌的時候覺得還不錯、很充實，等到閒下來的時候，反而覺得沈悶、無聊，總想找點事情來做。透過禪定的修習，享受心靈的寧靜，當下就是一種喜悅，不假外求。因此，禪定其實是很好的「情緒管理」。
    更進一步說，佛法的修學，禪定是很重要的基石。信仰型的學佛，偏重祈求佛菩薩的救度，發願往生淨土，如心念無法專一，則只有暫時性的安慰效果，不能真正離苦得樂。知識型的學佛，是另一種類型，如果沒有配合禪修，光是在日常生活中散心的觀察，那是很難證入無常、無我、不生不滅的實相的。
    煩惱的解脫更是須要定力的支持。解脫煩惱固然要靠智慧，而在斷煩惱的過程中，定力的作用是十分重要的。以智慧照見實相之後，雖然知道煩惱是違逆法性實相的，但是貪欲、瞋恨心仍然存在，這時，禪定的修習就有助於觀照自己的起心動念，並且立即回到平靜、安祥的定心。
    人的心一直都是在紛亂和糢糊中擺盪，如何才能進入禪定？禪定的原理是什麼？雖然，禪定具有許多殊勝的功能，而原理其實並不複雜，只是透過持續不斷的訓練，讓心思沈澱，回復其靈明、覺知而已。
    初學禪定的人，常苦於妄念紛飛，通常會用壓制性的心態來阻擋妄念，這是不善巧的。佛法的宗旨在於「覺」，一定要明白什麼是妄念？為什麼會起妄念？才有可能離開妄念。否則就像趕蒼蠅一樣，趕走了又回來，回來了再趕，沒完沒了。根本之道是保持清潔，把招惹蒼蠅的食物收好，門窗裝好紗窗等等。
    妄念是什麼？妄念是相對於正念而說的，廣義的說，凡是合於正見的心念都是正念，包括善念；狹義地說，在修定的時候，除了修定的所緣，如呼吸、佛號、無常、無我、空義之外的心念，即使是善念、正思惟，也是散亂，可以當作是妄念。
所以妄念只是雜念罷了！那麼雜念要如何消除？雜念主要是對於境界的攀緣，雖然不接觸外境：眼不觀看、耳不聽聞，可是意識對於內境（大腦中儲存的記憶影像）的攀緣依然很活躍，怎麼辦？
    要知道，雜念雖然是禪定的障礙，除非是顛倒錯亂的妄想、幻想，其中有些對日常生活是有益的，不過由於因緣切換，所以要暫時擺在一邊，不必去想它，例如：等一下要到學校接小孩；晚上要去聽課；冰箱裡面的菜快吃完了，該去買了；某某同事生病了，該打電話去問候一下。所有這些瑣事，告訴自己，禪修完了就去處理。不放心的話，寫在記事本上，禪修結束再去看看，免得掛在心上。
    開始禪修，發現又有雜念，如果是對過去的檢視，要放下，回到正念。如果是對未來的追求，也放下，回到正念。如果是對佛法義理的思惟，也放下，回到正念。如果是對當下身心狀態的思惟，也放下，回到正念。純然地活在正念裡，過去、未來、現在或法義的影像，甚至各式各樣的推理、想像、感覺、情緒和衝動，全部都讓它從心中流過，不要逗留。修智慧，才需要思惟、觀察；修禪定，則只要覺知它，而不需要思惟、觀察。
    攀緣心逐漸安靜下來，雜念自然減少，這是一個沈澱的過程，不能勉強，要用中道的態度來應對。好像手中拿著易碎的杯子，捏太緊會破，拿不穩摔在地上又會碎；心也是這樣，逼得太緊會厭倦，太放任又雜念紛飛。不疾不徐、從容不迫才能成就禪定。
    禪定不是短時間可以速成的，正確的心態和觀念是必要的。首先，談到修禪定的動力，那是對禪定妙用的嚮往，稱為「善法欲」。所謂「制心一處，無事不辦」，身心的舒暢、潛力的發揮、智慧的開啟，在在都需要禪定，確實值得人們拋開雜務，努力以赴。
    其次，修禪定要正信、正見、正行為根基，才不致走入歧途，修成外道而不自知。正信是對佛法僧三寶的皈信；正見是無常、無我、緣起、性空的勝解；正行則是戒律和善法的依教奉行。心地光明磊落，無慚無愧，心安才能入正定，否則幻覺、煩惱、業障現前，是很難成就禪定的。
    此外，貫穿禪定過程，須有厭離心，才能捨棄那些處處攀緣的雜念。對於混亂、情欲、妄想、無止盡的思慮，深知它的虛幻無常、有害無益，生起厭離心，不再仗它有所期待、依附。在禪定的寧靜喜悅中，身心安住，由未到地定、初禪、二禪、三禪、四禪，漸入漸深，自然達到離欲清淨的境地。

     在波羅蜜書坊發現一本好棒ㄉ書'書名是[修行]是夢參老和尚開示錄'內容有一段是敘述當有人非理辱罵你'非理騙你錢'而你有了智慧'世間一切現象你便可以忍受'你要歡歡喜喜的想'我的業消了'她替我消了業障'如有這樣的心'你當下就是菩薩'就是佛!

     我們身為人在所有輪迴中是最好最可以修行的'尤其是在這紅塵中'這就是一個修行的好地方'正在考驗我們用怎樣的心態去看待這個社會與人'事'物!

      我也正在努力學習中'不去理會別人的中傷與閒言閒語'一切笑笑置之!這是我目前的人生觀!我也是一個平凡人'我也有缺點'所以我也需要時間來改變'一下子沒法改掉全部'那我就一樣一樣來改!希望這也是一個新{心}的開始!

嘉義市送餐志工黃忠信，10幾年前因賭博被抓，法官判他社會服務80小時，他選擇為老人送餐，沒想到因此改變他的人生，10年來持續為老人送餐不曾間斷，因而多次獲選績優志工。 

現年60歲的黃忠信，在市場賣豬肉將近40年，10幾年前他染上賭博惡習，有一次被警方抓到，移送法辦時，法官念他初犯，判決緩起訴，但須社會服務80小時。

黃忠信選擇嘉義基督教醫院嘉義市居家服務中心的送餐工作，不到3個月就服務滿80小時，由於和老人互動良好，讓黃忠信愈做愈起勁，因此戒掉賭博惡習，每天專心送餐。

黃忠信表示，在服務過程中，來自獨居阿公阿嬤親切、真誠的問候，每每讓他感動不已。一遇到下雨天，老人家會關心他有沒有帶雨衣；寒流來襲時，老人家提醒他多穿件外套，更有阿嬤每天固定在門口等他，讓他相當感動。

老人家狀況多，黃忠信每次送餐時，都會跟老人家多聊幾句，一旦發現有狀況，就回報給居家服務中心，因此也算是另類的「關懷員」。

黃忠信說，有一次他送餐到長輩家，機車停好之後，就聽到屋內有一陣呻吟聲，他趕緊開門，只見一名獨居老人坐在地上，看到他時，如釋重負地說，「我等你好久了！」，原來是老人跌倒，卻無力爬起來，只好盼望黃忠信趕快送便當來，好將他攙扶起。

另外，有獨居老人因為肢體無力，根本無法打開便當盒，黃忠信每次都會幫老人打開便當盒，並拆掉筷子的塑膠套後才離去。

更有失智老人在吃完便當後，卻忘記已經吃過飯，還打電話到居服中心詢問「為什麼便當還沒來？」，黃忠信接到「投訴」後，一定會再回到失智長輩家，當面解釋。

雖然老人家狀況多，卻不減黃忠信的耐心，他說，「有能力服務別人，總比被照顧好」、「看到長輩有飯吃，就是他最開心的事。」

10年前，就在黃忠信開始替老人家送餐之際，意外發現自己罹患口腔癌第三期，他坦然接受手術，切除了2/3的舌頭。他說，自己臉上有個明顯的疤痕，如此可以時時刻刻提醒他要注意身體健康。

5年前，黃忠信將豬肉生意交給媳婦經營，每天最重要的工作就是送餐。他每天送餐前，都會經過父母家去拿便當，有時因故繞道，高齡80幾歲的雙親看不到他經過，還會打電話關切，叮嚀他「千萬別讓長輩挨餓」。

黃忠信每3個月要回診追蹤病情，每當他回診時，媳婦就會放下手邊工作，為黃忠信「代班」送餐，也因為全家人的支持，讓黃忠信多次獲得績優志工表揚。

洗心革面之後的黃忠信，人生因此大不同，除了替老人送餐之外，他更和友人一起募集兒童午餐費用。面對過去荒唐的歲月，黃忠信表示，感謝當年法官的裁定，讓他有了不一樣人生!

是誰說人不可能改變呢?只要因緣到ㄌ:一切就都會很自然呈現眼前:我也曾經是一ㄍ連我自己都覺ㄉ很糟糕ㄉ人:但我也願意改變我自己即使很辛苦:但我也相信現在改變對我來說還不是太慢:希望我能幫助到需要幫助ㄉ人

六十八歲王秀照從米廠董娘淪為拾荒婦，辛苦養大四個孩子，還到大學選修環保學分，如今是環保公司老闆；如此人生轉折，讓她深深感觸，面對困境不必氣餒，「生命自有轉彎處！」

前天，是她經營的永利環保公司「卅五周年慶」，賀客盈門。事實上，她的公司成立僅十五年，王秀照笑說：「卅五年是從我『下海』拾荒開始算。」

卅五年前，王秀照丈夫替人作保受拖累，經營的碾米廠被迫關門，她買了一輛二手腳踏車開始拾荒生涯。一開始常被嘲笑，「碾米廠的老闆娘怎在撿破爛？」為了家計忍下來，為了多賺些錢，單車常超載，摔得鼻青臉腫。

王秀照「董娘成為拾荒婦」的故事，在環保界流傳。有天環保局人員上門，她嚇一跳，「該不會撿到違禁品？」原來要她到東海大學，選讀汙染防治和環保法規課程。

「我是撿破爛的歐巴桑，只念初中，怎能到大學念書？」環保局人員告訴她，修讀環保學分，日後才可能擴大經營。王秀照硬著頭皮去上學。沒想到到大學修課，讓她眼界大開，有了成立環保公司構想。

十五年前，王秀照買了兩輛資源回收車，向環保署申請乙級廢棄物環保清理公司，審查、面試都過關，從此開啟人生另扇窗。

這就可以證明只要自己本身願意努力,沒有不可能發生ㄉ事.這些也常常發生在你我ㄉ身旁,就看你如何用你ㄉ智慧ㄑ面對與處理,而老天也是公平ㄉ對待每一ㄍ人,老天沒有偏心'老天是要讓ㄋㄑ學習與成長'更希望ㄋ能體會!

南投有個十歲的男童竣凱，他的爸爸車禍過世，媽媽在菜市場賣菜，竣凱很想要有一部電腦，但是媽媽沒有多餘的錢幫他買，於是，竣凱每天早上四點鐘起床，跟著媽媽到雲林的菜市場賣菜，七點多再到學校上課，一天賺五十元的工錢，兩年來存了一萬多，終於靠自己的力量，買到一部電腦。

熟練的叫賣聲，來自於一個十歲的小男童，竣凱在這個菜市場賣菜已經賣了一年多，做起生意就像個小老闆一樣，喊價找零錢，竣凱完全不馬虎，他會介紹叔叔伯伯阿姨這些菜從哪裡來，怎麼配比較好吃，因為他很認真的跟著媽媽學，菜賣得好家裡收入就會多一些。

竣凱想要有一部電腦，知道媽媽沒有多餘的錢，於是主動告訴媽媽他要自己賺，為了賺一天五十塊的工錢，當同學都還在睡覺的時候，凌晨四點他就起床跟著媽媽到菜市場叫賣。

常常忙到邊吃早餐邊賣菜，婆婆媽媽看到竣凱這麼認真，每天都來買菜為他加油打氣，攤子生意好，竣凱的努力付出也終於有代價，他很高興的秀出一年多來的成果，這一台筆記型電腦，是靠自己的努力賺來的，賺到自己的夢想，也賺到在課堂中學不到的人生經驗。