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下課完,來去讀點書,玩玩小花小草,讓自己小開心舒緩一下...
適時的讓自己轉念,就不會執迷想著讓自己不開心的人事物,當身心不平衡,連帶著身體也會接著跟我們抗議...
適時的讓自己慢活,就不會讓自己情緒受到影響,一切都可以是無到有,有也變無...
觀功與觀過,就是在那一念之間...
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